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Situada al norte de la precedente, sólo abarca dos departamentos (Seine-Maritime y Eure) y dos ciudades de mediana magnitud: Rouen (380.000 habitantes), sobre el Sena, y El Havre, sobre el canal de la Mancha (250.000 habs.). Las principales actividades económicas se encuentran sobre todo a lo largo del valle del Sena, con industrias recientemente instaladas como la automovilística, la electrónica y la farmacéutica. Allí se concentra un 75 % de la población de la región y un 80 % de los empleos. Alrededor de El Havre (segundo puerto francés) y de Rouen (cuarto) se ha creado una pujante industria petroquímica. La agricultura (cereales) y la ganadería bovinos, pero también caballos), aunque han perdido empleos, siguen siendo importantes. Pero son principalmente los quesos, las manzanas y la cidra quienes han labrado la reputación de la región.